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Consultations

Thérapeute du corps & de l’image de soi

Mon approche part du corps et allie le cœur et l’esprit au travers de la nutrition, l’étude du comportement, la pleine conscience, la photo-thérapie corporelle (photo-portrait et travail au miroir), la cohérence cardiaque, la sophrologie psycho-comportementale.

La diététique comportementale est une démarche pro-active de votre part et un accompagnement professionnel et rigoureux de ma part (protocole personnalisé). J’ai à cœur de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans 100% des cas, l’émotionnel y trouve sa place.

Nous travaillons ensemble, pas à pas, vers votre objectif que vous définissez lors de la première consultation. Je vous guide pour trouver les ressources en vous vers un changement positif et durable.

Je vous propose les outils adaptés à votre problématique en toute transparence et bienveillance afin de vous accompagner vers votre mieux-être corporel et émotionnel pour reprendre le pouvoir sur votre vie, de manière concrète.

Assiette d'olives provençales pour un apéro végétarien, frais et coloré : soirée entre amis ou en famille réussie !

Consultations en cabinet à Bidart, Biarritz ou sur Skype

PREMIERE CONSULTATION

Détermination de l’objectif et programme – 1h – 1h30 : 60 €

 « Il n’y a pas de vent favorable à celui qui ne sait où il va » Sénèque

… Puis en fonction de l’objectif fixé en première consultation des…

séances d’1 heure à 60 € associant suivant ma méthode

Merveilleusement bien ® :

LA NUTRITION – Diététique comportementale

Démarche de soin diététique en fonction de pathologie existante et sur prescription médicale mais aussi sur la base de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Rééquilibrage nutritionnel, et séance de relaxation, pleine conscience

LA PRATIQUE DE LA COHERENCE CARDIAQUE

Installation de la cohérence cardiaque, outil de gestion du stress, du poids, du sommeil, de la performance sportive, de la santé cardiaque, de la santé émotionnelle

Suivi et accompagnement vers une performance de variabilité cardiaque

LA SOPHROLOGIE PSYCHO-COMPORTEMENTALE

Pour prendre rendez-vous : https://sophrologie-merveilleusementbien.hubside.fr 

Amenant le sujet à passer en état modifié de conscience et à permettre la détente mentale et le relâchement musculaire.

Ce niveau de conscience entre veille et sommeil permet un travail en sophrologie sur la gestion de la douleur, des émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, la préparation mentale vers la réalisation d’un objectif, le passage d’un examen, la préparation à l’accouchement, l’amélioration des performances, la désensibilisation des phobies.

LA PHOTO-THERAPIE CORPORELLE

Protocole selon la méthode d’Elodie Sueur-Monsenert

Séance 1 : diagnostic de l’image de soi

Séance 2 : visualisation émotionnelle

Séances intermédiaires de prise de conscience en fonction des résistances, des blocages (photo-portrait) et de sécurisation dans une bulle ressource (technique sophrologique et hypnotique), auto-compassion

Dernières séances : travail autour du corps avec libération des nœuds  émotionnels face au miroir et travail d’acceptation de soi

ACCOMPAGNER LES ENFANTS VERS UN MIEUX-ETRE

Consultation pour enfants de moins de 10 ans – 45 minutes : 40 euros (rééquilibrage alimentaire, éducation nutritionnelle, relaxation, sophrologie, installation et accompagnement en cohérence cardiaque, sophrologie)

SEANCE SPECIFIQUE DE SEVRAGE TABAGIQUE

Selon la méthode ATN, grâce à l’hypnose et la cohérence cardiaque

Pour plus d’informations cliquez ici

Tarif spécifique : me consulter par téléphone

SEANCES DE GROUPE

Relaxation, gestion du stress, ateliers image de soi, ateliers dégustation en pleine conscience, sommeil

En cabinet, en entreprise, association ou structure scolaire : me consulter (devis sur demande)

INTERVENTIONS EN ENTREPRISE

Conférences, suivis individuels (bilan nutritionnel, gestion du stress, préparation mentale, image de soi, sevrage tabagique, sommeil), séances de groupe avec un objectif défini

Tarif : informations & devis sur demande

Horaires de consultations

8h45 – 19h du lundi au vendredi (possibilité de consultations par Skype)

8h – 13h le samedi

Règlement des honoraires

A la fin de chaque séance en face à face en espèces ou par chèque.

Avant chaque séance par Skype par virement SEPA.

Pour des raisons, d’organisation, de respect envers mon travail et d’engagement de votre part dans une démarche de changement positif et responsable (clé de votre réussite), si vous avez un empêchement, je vous prie de bien vouloir me prévenir 48 heures à l’avance, sinon la séance sera due.

Lieux

  • BIARRITZ – 5 avenue François Mauriac (au dessus de la Gare du Midi, chez Florian Oscamou, osthéopathe, à 5 minutes du centre ville et facile pour se garer) les jeudi 13h30-20h et samedi 8h-13h – prenez rendez-vous sur Doctolib.fr en cochant BIARRITZ
  • A BIDART-centre, les lundi, mardi, mercredi, jeudi matin et vendredi  selon planning entre 8h45 et 19h – prenez rendez-vous sur Doctolib.fr en cochant BIDART

Des consultations à domicile sont possibles sur prescription médicale ou impossibilité de se déplacer sur Guéthary – Bidart – BAB. Elles seront majorées de 20 €/heure.

Je souhaite pouvoir vous suivre où que vous soyez, c’est pourquoi je vous propose des consultations par SKYPE lorsque vous vous absentez, où bien si vous habitez en France ou à l’étranger ! C’est simple et tout aussi efficace. Il suffit juste d’une bonne connexion Internet et de régler la consultation à l’avance par virement SEPA.

Contact

Contactez-moi au 06.18.00.24.92 ou par mail à l’adresse contact@merveilleusementbien.com et nous prendrons rendez-vous au plus près de vos possibilités.

Au plaisir de vous recevoir,

Stéphanie Guiberteau

Diététicienne diplômée d’Etat

Sophrologue psycho-comportementale certifiée RNCP

Thérapeute du corps et de l’image de soi

Praticienne en cohérence cardiaque et en hypnose

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