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Retrouver calme et sérénité

Retrouver calme et sérénité par Stéphanie Guiberteau

En ces temps de confinement et en échangeant avec toutes les personnes qui me suivent sur les réseaux sociaux, mes patients, les aspects psychologiques et émotionnels sont de plus en plus présents et invalidants au fil des semaines.

Un stress chronique s’installe petit à petit chez de nombreuses personnes et quelques mesures s’imposent dès maintenant pour optimiser l’action du cerveau et apaiser le mental, calmer les pensées tristes et les ruminations.

Alors, n’attendez plus et écoutez cette courte vidéo dans laquelle je vous donne des pistes.

Bon courage !

Stéphanie Guiberteau

THERAPEUTE DU CORPS & DE L’IMAGE DE SOI

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Stéphanie GUIBERTEAU
 

Diététicienne & sophrologue psycho-comportementale à BIDART (64 - Pays Basque), à distance et à domicile. Je vous accompagne vers un mieux-être corporel au quotidien, avec écoute et bienveillance. En stimulant vos ressources, vous reprenez confiance en vous : votre image corporelle s'améliore et vous devenez la personne que vous voulez être. Les outils proposés sont divers et les séances à la fois dynamiques et propices à l'introspection. Au plaisir de vous accompagner vers VOTRE solution.

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