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La méthode MB by Stéphanie Guiberteau

La peau reflète nos émotions, nos ressentis, notre bien-être.

Photo by Yoann Boyer on unsplash

Vous bataillez avec la nourriture depuis des années et vous vous retrouvez aujourd’hui dans l’impasse face aux solutions qui pourraient s’offrir à vous pour perdre ou reprendre du poids ? Vous en avez marre des régimes restrictifs, tous voués à l’échec sur le long terme, coûteux en énergie, en temps et en argent ? Et avez envie de renouer avec vos sensations ?

Quand vous êtes contrarié, vous seriez capable d’avaler un repas entier sans vous en apercevoir et sans avoir ressenti quelque émotion que ce soit ? Sauriez-vous expliquer ce qui vous manque à ce moment-là ? Vous en avez certainement déjà une petite idée… et souhaiteriez-vous mettre des mots sur ces intuitions ?

L’alimentation en pleine conscience vous permettra de redevenir intime avec vous-même. Elle a comme bienfait reconnu de redonner accès à la sagesse naturelle de votre corps et l’aptitude innée de votre cœur pour la gratitude. Issue de la tradition zen, elle apprend à affiner votre attention aux choses qui se présentent à vous tout comme celles qui se passent en vous.

L’alimentation en pleine conscience peut vous aider à retrouver votre sens inné de l’équilibre et du plaisir de manger.

Seule son expérimentation peut raviver une vérité enfouie au plus profond de votre corps. Venez vivre un moment inoubliable qui vous servira pour le restant de votre vie.

 

La méthode MB version masculine, bientôt disponible !

Prendre soinde son corps quand on est un homme

Photo by Asaf R on unsplash

Photos & Publications

Image de soi avec Stéphanie Guiberteau, créatrice de la méthode Merveilleusement bien
Bien se nourir, manger sain avec Stéphanie Guiberteau, Bidart & Biarritz

Mindfulness ou l'alimentation en pleineconscience avec Stéphanie Guiberteau
Pourquoi le corps change ? Pourquoi porte-t-il les marques de notre histoire ?
Sophrologie

La photo-thérapie ou la thérapie par l'image et le corps
La femme a physiologiquement de la cellulite en cas de famine pour protéger son enfant. Mincir, masser, détoxifier, muscler améliorera en partie la cellulite.
Le coeur et le cerveau communiquent tout le temps.

La Photo-thérapie corporelle par Stéphanie Guiberteau, diététiciennepsycho-comportementale à Bidart - Biarritz - Anglet
Le corps de la femme change et s'arrondit avec l'expérience de la vie
Etape 2 Méthode Merveilleusement bien

Stéphanie Guiberteau, méthode Merveilleusement bien
Rien de plus beau que la beauté au naturel.
2019 avec Stéphanie Guiberteau, créatrice de la méthode Merveilleusement bien

Stéphanie GUIBERTEAU

Diététicienne comportementale - Sophrologue

Photo-thérapeute corporelle

Intervenante en Cohérence cardiaque

BIDART & BIARRITZ (64)

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