Merveilleusement bien dans mon corps...dans ma tête... ensemble

« Quel plaisir d’être coaché, conseillé, accompagné par une personne professionnelle et toujours souriante. J’ai rencontré Stéphanie avec un objectif de perte de poids que je n’avais jamais atteint auparavant. J’ai perdu 7 kg en quelques mois. De plus, j’ai découvert des méthodes de relaxation améliorant mon équilibre de vie. Je vous invite à contacter Stéphanie et à vous laisser guider. »

Chantal, Bidart, 01/01/2019

« Le professionnalisme dans tous ces états !
Plus qu’une professionnelle, Stéphanie est toujours à votre écoute… elle a su soigner mon état général (maux de ventre…) grâce à ses conseils avisés. Je me sens beaucoup mieux dans ma tête comme dans mon corps depuis que je l’ai rencontrée. Je vous la recommande vivement ! »

Camille, Bidart, janvier 2019

« Une belle rencontre. Personne bienveillante, à l’écoute. Travail en profondeur. Ce qui m’a plu dans son approche: c’est « la palette » de techniques pour réduire le stress: Sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque, nutrition. »

L’image de soi,un enjeu féminin

Photo by mikail-duran on Unsplash

Comment vous percevez-vous ? Quelle est la différence entre image de soi et estime de soi ? Sauriez-vous définir l’image que vous renvoyez ? Savez-vous que les personnes ayant une basse estime d’elles-mêmes sont plus propice aux troubles du comportement alimentaire ? Et qu’une bonne image de soi favorise les relations humaines et une bonne connexion à ses sensations ?

Les magazines parlent beaucoup de la beauté comme un Graal mais est-ce si avantageux d’être une personne très attirante ? Comment définiriez-vous la beauté ? Parleriez-vous d’esthétique ? de beauté intérieure ? d’image ? d’image de soi ?

J’aborderai quant à moi, l’image de soi comme un doux équilibre entre acceptation de soi et non jugement, force vitale et confiance en soi, nutrition et émotion ou encore attention au corps et intention positive.

Pour en savoir plus sur vos capacités à prendre soin de votre image et à vous mettre en valeur. Pour apprendre à vous respecter, à vous réconcilier avec vous-même, à vous aimer sans condition, appelez-moi !

Je vous accompagnerai avec bienveillance, écoute et non-jugement sur le chemin de la douce féminité.

Merveilleusement bien,

Stéphanie

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