Nutrition en conscience

Les légumes apportent des fibres à l'organisme qui le nettoient et l'aide à évacuer les déchets

Manger en prenant du plaisir est une composante essentielle dans votre démarche d’amélioration de votre image et de bien-être corporel.

Diététicienne de formation et très sensible aux évolutions de la nutrition au naturel, je vous aide à rééquilibrer votre façon de manger en intégrant votre culture, vos habitudes, vos goûts… tout ce qui est important pour vous. J’aborde la nutrition dans son ensemble et y intègre la pleine conscience afin de vous reconnecter à vos 5 sens : le goût mais aussi le toucher, la vue, l’ouïe et l’odorat.

Vous apprendrez à :

– choisir les aliments qui vous font du bien

– manger en pleine conscience

– identifier votre niveau de satiété

– gérer les envies

Vous aborderez cette 1ère étape dans le cadre de ma méthode Merveilleusement bien. 

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